手機看新聞
分享到人人
分享到QQ空間原標題：紅棗補血飲食養生：這樣吃紅棗才能補血
●紅棗營養成分
維C、維B、鈣鎂磷鉀鐵、氨基酸都很高
專家表示，紅棗是一種營養成分多樣、價值高的食材，除了含鐵量比一般的水果蔬菜高之外，還含有大量的維生素，特別是維生素C、維生素B，有著“天然維生素丸”的美譽。
另外，紅棗富含多種礦物質和微量元素，鈣、磷、鎂、鉀含量高，還富含氨基酸、尼克酸、胡蘿卜素、蘋果酸、皂?、生物鹼、黃酮和碳水化合物。
| 上一頁 | 下一頁 |
(責編：李彥增、聶叢笑)
恭喜你，發表成功!
!
