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分享到QQ空間原標題：紅棗補血飲食養生：這樣吃紅棗才能補血
●紅棗食療方
1、紅棗10-20枚煎湯常服，用於脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛微黃者﹔
2、大棗20枚、蔥白若干，水煎去渣飲用，用於虛勞煩悶、失眠者﹔
3、大棗和芹菜根煎湯，常服可以改善高膽固醇血症﹔
4、紅棗黨參燉母雞，可以用於術后血虛及重病后虛弱的恢復期患者;
5、紅棗、花生、冰糖各30克，先煮花生，再下紅棗冰糖，睡前服用，用於各種肝炎及血清轉氨?高者。
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(責編：李彥增、聶叢笑)
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