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奶酪防龋齿 8种食品"击退"小病

2014年05月23日08:18  来源:爱美网  手机看新闻
原标题:奶酪防龋齿 8种保健食品"击退"小病

 奶酪防龋齿 8种保健食品

  奶酪防龋齿。忘记刷牙?那就吃点奶酪吧。研究发现,吃1/4盎司(约合7克)奶酪即可提高口腔pH值,预防龋齿,保护牙齿。

  橄榄油防皱纹。一项新研究表明,与大量吃黄油的人相比,常吃橄榄油的人皱纹更少。橄榄油中单不饱和脂肪起到关键作用。鳄梨也有相同的抗皱作用,而且富含纤维素和B族维生素。

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(责编:曾璇、聂丛笑)

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