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肾是身之本 养护肾脏的9款神奇食物【2】

2015年05月15日08:10  来源:人民网-食品频道  手机看新闻

西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且,这类蔬菜含钾量相对较低,有助护肾。其中,羽衣甘蓝含铁量最高,同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙,护肾作用最好。

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(责编:(实习生 张杨)、聂丛笑)

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