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七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾【6】

2015年06月10日10:06  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

  6.菌类

  经常食用黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等这些富含硒的菌类,可降血压,降胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的水平,兴奋骨髓造血功能,并有滑肠、洁血、解毒、增智等作用。同时活跃了消化作用,成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除,同时,还有推动消化酵素的作用,排毒或运送物质的作用。

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(责编:聂丛笑、彭亮)

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