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晚餐太好饮水不足 7大让你折寿短命的饮食法【7】

2015年06月26日08:30  来源:人民网  手机看新闻
原标题:七大“短命”饮食法 你犯了吗?【图】

  7.保温杯泡茶

  危害:茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。

  建议:换杯子泡茶。

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(责编:曾璇、李彦增)

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