原标题：6种恶毒早餐不要碰 当心吃糟身体吃丢健康
【少主食的“营养早餐”】
此类早餐，蔬菜、水果、牛奶等都有，惟独找不到主食的身影。此类早餐很受致力于减肥的女性欢迎。
营养缺陷：“主食与营养无关”是广泛存在的误区。营养早餐应该包含一定量的碳水化合物，为人体提供热量。一些口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，也不宜空腹食用。
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