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吃肉搭配一种菜营养翻倍【7】

2015年09月03日12:43  来源:大众养生网  手机看新闻
原标题:吃肉搭配一种菜营养翻倍

吃肉搭配一种菜营养翻倍

  海鲜+蔬菜:中和嘌呤

  海鲜是高嘌呤并呈极高酸性的食物,摄入过多会引起代谢紊乱,增加血尿酸浓度,引发痛风。如果吃海鲜时多吃些蔬菜,作为碱性食物蔬菜就可以中和尿酸盐浓度,有利于尿酸排出,大大降低患痛风的危险性。

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(责编:蒋琪、杜燕飞)

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