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分享到QQ空間原標題：女人該補充哪種維生素? 巧吃維生素抗衰老
維生素是人體必需的營養物質，有極其重要的生理使命。維生素還是治療許多病症的“良藥”，在維生素這個“大家族”裡，每個成員並非萬能，所以要有的放矢，服用維生素才會有最佳效果。
而維生素A、B、C、D、E等各個家族之下又分出了1、2、3、4、5等小組，在這個種族繁多的家族中，它們各自有著什麼作用呢？你又該補哪種呢？
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(責編：曾璇、趙雅楠)
維生素是人體必需的營養物質，有極其重要的生理使命。維生素還是治療許多病症的“良藥”，在維生素這個“大家族”裡，每個成員並非萬能，所以要有的放矢，服用維生素才會有最佳效果。
而維生素A、B、C、D、E等各個家族之下又分出了1、2、3、4、5等小組，在這個種族繁多的家族中，它們各自有著什麼作用呢？你又該補哪種呢？
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