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养生:微醉入睡易患疾病 18种不良睡眠习惯(图)【3】

2013年04月18日10:19    来源:光明网    手机看新闻

  储存睡眠

  人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

(责编:李彦增、姜方)


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