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养生警惕:酸奶虽好别随意喝 3大禁忌要牢记

2013年05月06日10:45        手机看新闻

 喝酸奶也有讲究 酸奶可当饮料随意喝?

  酸奶,温润丝爽,酸甜适口,助养生,轻享瘦,可美容,寡人甚爱之。常于饭后、睡前食其数杯而不厌。据闻,保加利亚人长寿的秘诀即在于此,有不知名的数据道:酸奶是保加利亚人每日都要吃的食物,且现在人均每月消费的酸奶要达到28千克。在本国,新疆、西藏、内蒙古、青海等少数名族地区的乡亲们对酸奶也可谓“一往情深”。然,不禁担忧加纠结了:吃太多酸奶,一定好么?(来源:爱美网)

(责编:曾璇、赵雅楠)


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