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鸡蛋坚果奶制品 让男人越吃越年轻【2】

2015年06月19日16:27  来源:人民网  手机看新闻
原标题:健康养生:鸡蛋坚果奶制品 让男人越吃越年轻

  鸡蛋

  研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。

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(责编:(实习生 王明明)、彭亮)

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