分享到人人
分享到QQ空間
四、甜食也有替代品
女孩子們最喜歡吃甜食了，蛋糕、巧克力、冰淇淋、糖果，光是想一下就叫我們直咽口水。尤其每當心情壓抑或者壓力過大的時候，甜食也能夠幫助我們緩解不良的情緒，但是女孩子們又不得不接受一個殘酷的現實，那就是這些食物都是減肥的殺手，非常容易讓我們發胖。不過現在告訴你，甜食也有替代品哦!蒸南瓜和蒸紅薯其實也特別的香甜，而且含有的膳食纖維十分豐富，最重要的是熱量還特別低，而且飽腹感極強!
 |  |
(責編：曾璇、姜方)
四、甜食也有替代品
女孩子們最喜歡吃甜食了，蛋糕、巧克力、冰淇淋、糖果，光是想一下就叫我們直咽口水。尤其每當心情壓抑或者壓力過大的時候，甜食也能夠幫助我們緩解不良的情緒，但是女孩子們又不得不接受一個殘酷的現實，那就是這些食物都是減肥的殺手，非常容易讓我們發胖。不過現在告訴你，甜食也有替代品哦!蒸南瓜和蒸紅薯其實也特別的香甜，而且含有的膳食纖維十分豐富，最重要的是熱量還特別低，而且飽腹感極強!
| |
河北幼兒園投毒趙紅霞勒索雷政富瓶裝水國標不及自來水施一公 美國院士官員舉報豆腐渣工程墳爺被免代表職務鳳凰吊橋側翻官員散步死安倍喊天皇萬歲拜仁進歐冠決賽廣西男子砍殺5人救護車先談價再救人醫生賣死亡証明亞冠恆大頭名晉級中國小吃起洋名
