八、不喝高熱量飲料
我們現在喝的含糖飲料、碳酸飲料、果汁等高熱量飲料是減肥的大敵。飲料中含有的熱量不像食物中的那樣明顯,也不能很快地給你產生飽腹感,會讓你不知不覺地喝進更多的熱量。所以,為了保持你的體重,最好不要喝高熱量的飲料。
(責編:曾璇、姜方)
八、不喝高熱量飲料
我們現在喝的含糖飲料、碳酸飲料、果汁等高熱量飲料是減肥的大敵。飲料中含有的熱量不像食物中的那樣明顯,也不能很快地給你產生飽腹感,會讓你不知不覺地喝進更多的熱量。所以,為了保持你的體重,最好不要喝高熱量的飲料。
河北幼兒園投毒趙紅霞勒索雷政富瓶裝水國標不及自來水施一公 美國院士官員舉報豆腐渣工程墳爺被免代表職務鳳凰吊橋側翻官員散步死安倍喊天皇萬歲拜仁進歐冠決賽廣西男子砍殺5人救護車先談價再救人醫生賣死亡証明亞冠恆大頭名晉級中國小吃起洋名