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大腦喜歡吃什麼？
集中注意力
南瓜、核桃。大腦信息的產生和傳輸需要神經纖維發揮作用。包裹這些神經纖維的纖維鞘需要一種髓磷脂來構筑。深海魚、核桃和南瓜中所含的歐米伽3脂肪酸具有修復和保 養這些髓磷脂的功效，常吃能幫你更好集中精力。
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(責編：李彥增、聶叢笑)
大腦喜歡吃什麼？
集中注意力
南瓜、核桃。大腦信息的產生和傳輸需要神經纖維發揮作用。包裹這些神經纖維的纖維鞘需要一種髓磷脂來構筑。深海魚、核桃和南瓜中所含的歐米伽3脂肪酸具有修復和保 養這些髓磷脂的功效，常吃能幫你更好集中精力。
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