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養生：大腦喜歡吃什麼？變聰明這些食物來助你【8】

李彥增

2013年11月22日08:38 來源：人民網-食品頻道手機看新聞

　　提高清醒度

　　咖啡。瞌睡、犯困的人免不了喝杯咖啡提神，但是喝多少咖啡醒腦卻大有學問。一杯濃咖啡會提高工作效率，再來一杯隻會適得其反，干擾思考。

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(責編：李彥增、聶叢笑)

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