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養生：南瓜胡蘿卜女人補血多吃8種食物【7】

2013年12月05日08:11 來源：愛美網手機看新聞

原標題：女人補血多吃8種食物 4時間段養血效果好

　　7、蘿卜干——鐵質高

　　蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

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(責編：李彥增、宋立功)

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