原標題:女人補血多吃8種食物 4時間段養血效果好
女人補血養血的4個最佳時間段
1、月經來臨過程
這時應忌吃辛辣食物,否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物,以免凝血、滯血。還要注意保暖,尤其是肚臍、后腰和腳心。冬天更要注意防寒保暖,避免受涼。
(責編:李彥增、宋立功)
女人補血養血的4個最佳時間段
1、月經來臨過程
這時應忌吃辛辣食物,否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物,以免凝血、滯血。還要注意保暖,尤其是肚臍、后腰和腳心。冬天更要注意防寒保暖,避免受涼。
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