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鸡蛋怎么吃最健康 煮8分钟营养最佳【3】

2015年05月18日08:51  来源:人民网-食品频道  手机看新闻
原标题:鸡蛋怎么吃最健康 煮8分钟营养最佳

  中国营养学会推荐成人每日蛋类摄入量为25-50g。健康人一日一个全蛋,对健康是有益的。建议高胆固醇血症患者一周吃3-5只鸡蛋,并注意定期监测血清胆固醇水平。显然,吃蛋弃蛋黄没有必要。

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(责编:(实习生 张杨)、聂丛笑)

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