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吃鸡蛋会提高胆固醇?8个最容易犯的健康误区【7】

2015年05月31日10:56  来源:人民网-食品频道  手机看新闻
原标题:吃鸡蛋会提高胆固醇?8个最容易犯的健康误区

  原标题:人人都会犯8个最健康误区

  误区:油炸食物脂肪永远过量  作为一种偶尔食之的东西,油炸食物也可以很健康。只不过一定要适量,且与蔬菜搭配着来吃。在油的选择上也需慎重:低饱和脂肪是重要标准--比如花生油、黄豆油、菜籽油,专家建议油炸鲶鱼或者玉米饼都是美味又相对健康的选择。

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(责编:刘博雪、李昉)

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