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吃对食物很关键!八种食物摆脱高血压困扰【2】

2015年10月15日08:34  来源:环球网综合  手机看新闻
原标题:吃对食物很关键!八种食物摆脱高血压困扰

  2.豆类

  豆类制品中含有大量的钾,当体内钾元素过少时,身体就会转而吸收更多的钠元素,然而钠元素会使血压升高。反之,如果摄入丰富钾元素,那么我们就能很好的控制血压。豆类食品中还含有异黄酮,也对控制血压有好处。

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(责编:郭雪吟、李彦增)

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