養生:吃粗糧也要分年齡 粗糧怎麼吃最健康【6】--人民網食品頻道--人民網
人民網>>人民網食品頻道

養生:吃粗糧也要分年齡 粗糧怎麼吃最健康【6】

2013年04月22日14:16        手機看新聞

  吃粗糧養生也分年齡段 找准方法更補益

   建議:45歲至60歲這個年齡段的人,最好每周吃粗雜糧 2∼ 3次,每次50-100g,不僅使用量最為合適,而且對身體也最補益。

(責編:曾璇、趙雅楠)

  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖