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養生:早晚溫差大易感冒 8種簡單食療湯(圖)【3】

2013年04月22日14:48        手機看新聞

  4.香菜蘿卜豆豉湯

  材料:香菜15克,淡豆豉10克,白蘿卜1個,洋蔥30克,生姜3片,大蔥一根,芥末少許。

  制法:先將白蘿卜切塊煮熟后,再將余料放入,煮幾分鐘后食用。

  功效:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力,可用於治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。

(責編:李彥增、趙雅楠)

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