养生警惕：揭秘人体衰老的34个真相【16】--人民网食品频道--人民网

人民网首页

人民网>>人民网食品频道

养生警惕：揭秘人体衰老的34个真相【16】

2013年03月14日11:05 来源：环球网手机看新闻

　　16、身体总处于缺水状态　　身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。

（责任编辑：曾璇、姜方)

我要评论

>食品动态

留神13种食物赛砒霜

颈椎病引发头晕？

新闻热搜词来源：百度新闻

国家主席选举李天一年龄深圳性奴案受害人卖处神配音演员走红养殖户乱扔死猪被立案Lady Gaga即将结婚携程借火车票强售保险罗马天主教新教皇荆州客车坠桥深圳限涨令可口可乐非法测绘公示村民避孕方式六小龄童被死亡张吉龙退出亚足联竞选尚德电力暴跌

食色男女|精彩博客

假绿瘦商城屡次被曝光安溪铁观音上市梦破

热播视频|图说中国

9旬老人手绘60年爱情神配音走红曾为甄嬛配音

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖