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养生警惕：揭秘人体衰老的34个真相【20】

2013年03月14日11:05 来源：环球网手机看新闻

　　20、不稳定的体重　　每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化？原来体内水分的变化使体重在一天中有1-3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。

（责任编辑：曾璇、姜方)

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