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养生警惕:揭秘人体衰老的34个真相【23】

2013年03月14日11:05    来源:环球网    手机看新闻

  23、忽视早餐  有些人不吃早餐,因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是:早餐要吃得像个国王,午餐要吃得像个王子,晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃,还要吃得丰盛。

(责任编辑:曾璇、姜方)


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