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养生警惕：揭秘人体衰老的34个真相【34】

2013年03月14日11:05 来源：环球网手机看新闻

　　34、不给自己“情绪化”的机会　　从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。

（责任编辑：曾璇、姜方)

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