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养生警惕：揭秘人体衰老的34个真相【8】

2013年03月14日11:05 来源：环球网手机看新闻

　　8、呼吸太浅　　人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。

（责任编辑：曾璇、姜方)

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