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分享到QQ空间原标题：合格吃货大考验 怎么吃才能让身体排毒?
02 看清自己的体质
平和体质——
健康派 / 精力充沛，语音有力，处事乐观，适应力强。
气虚体质——
气短派 / 说话轻声细语，稍微运动就出汗，性格内向不爱动，动不动就感冒。
阳虚体质——
怕冷派 / 体凉、畏寒、怕冷。常年手脚冰凉，吃凉东西腹泻等。
阴虚体质——
缺水派 / 手心、脚心烦热，容易失眠、脾气急躁、喜欢吃凉东西。
痰湿体质——
痰派 / 身体沉重，腹部肥满松软，脸部油脂分泌过多，肿眼泡等。
湿热体质——
长痘派 / 一张油光满面的脸，常年不断的痘痘，口苦口臭，大便粘腻。
气郁体质——
忧郁派 / 情绪低落，精神紧张，多愁善感，容易受惊。
血瘀体质——
长斑派 / 面色晦暗或有色斑，口唇颜色偏暗，身体动不动出现青紫，容易忘事等。
特禀体质——
过敏派 / 容易过敏，不感冒也会打喷嚏，皮肤起抓痕，起荨麻疹。
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(责编：曾璇、李彦增)
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