白水
根据家庭医生在线、南方网等的报道,夏日最该喝的饮料其实是白水,因为白水是最自然的,不添加任何添加剂、糖精、香料等,炎夏最容易缺水,如果不注意补水,人体会因为出汗造成脱水,严重时就会发生中暑甚至是休克的现象。所以,夏日要防暑降温,首选白开水。但是太凉的白开水会骤然刺激肠胃,建议喝常温的或者温白开水。
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