自打入伏以后，天气就开始了“烧烤”模式，热得人喘不过气来。不少人觉得心烦气躁，浑身无力。面对夏季高温，我们的饮食也需要调整，吃什么食物能缓解高温天带来的不适感？吃什么能清凉消暑？小编总结了来自光明网、家庭医生在线、中国青年网等的报道，告诉你夏季“战”高温，你最需要的食物战士。
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