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分享到QQ空間原標題：葉黃素防止眼睛老化 含葉黃素最多的4種食物
推薦食療方
【獼猴桃香蕉汁】
原料：獼猴桃1個，香蕉1根，冷開水、冰塊各適量。
做法：
1、將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊備用。
2、將香蕉去皮，切塊待用。
3、將獼猴桃、香蕉放入果汁機中，加入冷開水、冰塊攪打均勻，即可倒入杯中。
功效點評：獼猴桃富含葉黃素，可以有效延緩眼睛老化。而香蕉同樣是護眼佳品，其富含的鉀和β-胡蘿卜素，能夠有效緩解眼睛不適症狀，改善干澀、眼睛腫痛等症狀。
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(責編：(實習生 宋夢琦)、李彥增)
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