原標題:葉黃素防止眼睛老化 含葉黃素最多的4種食物
葉黃素對眼睛的6大功效
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑,能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害﹔並可保護眼睛的微血管,維持良好的血液循環。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑,可幫忙濾掉藍光,降低色差,使視力更精准。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度,攝取量越大,青光眼發病率就越低。
(責編:(實習生 宋夢琦)、李彥增)