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分享到QQ空間原標題：葉黃素防止眼睛老化 含葉黃素最多的4種食物
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視后遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗証明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
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(責編：(實習生 宋夢琦)、李彥增)
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