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想做长寿老人?坚持10件事让你活过85岁【4】

2015年05月18日08:28  来源:人民网  手机看新闻
原标题:改变饮食模式 坚持做10件事让你活过85岁

  

  第4步:摄入抗氧化剂。摄入方式任选其一:每天5杯绿茶;每天1块黑巧克力;每天1杯红葡萄酒,吃红葡萄也有相同作用;确保每日5种果蔬。

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(责编:曾璇、聂丛笑)

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