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甜食可以吃，注意时间
巧克力、芝士蛋糕、起酥面包、曲奇饼，相信很少有女孩子会对这些美味甜食不动心吧？但是一旦开始减肥，是不是就要和这些食物“绝缘”呢？其实不是，根据家庭医生在线的报道，上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳，调整心情，减轻压力。但是甜食只能点到为止，并且每餐前1小时不要吃，以免影响正餐食量。（人民网食品频道综合）
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(责编：李彦增、聂丛笑)
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甜食可以吃，注意时间
巧克力、芝士蛋糕、起酥面包、曲奇饼，相信很少有女孩子会对这些美味甜食不动心吧？但是一旦开始减肥，是不是就要和这些食物“绝缘”呢？其实不是，根据家庭医生在线的报道，上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳，调整心情，减轻压力。但是甜食只能点到为止，并且每餐前1小时不要吃，以免影响正餐食量。（人民网食品频道综合）
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