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3.羊肉奶羹。
羊肉250克、生姜20克、山藥100克、牛奶250毫升。將羊肉洗淨切成小塊，生姜切成片，一起放進砂鍋，加水適量，文火燉 7∼8小時，攪勻，去除未爛殘渣，留羊肉湯，加入切片山藥，煮爛，再倒入牛奶，燒開即可。本品溫中補虛，益精補氣，適用於病后（產后）肢冷、疲倦、氣短等症。可每天分數次服食，連服5∼7天為一療程。服本方時不宜同時吃其他藥物，最好每天早晨輔食一次小米大棗蓮子粥（小米60克、大棗10枚、蓮子18克共煮成粥）。
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（責編：曾璇、趙雅楠)
