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養生:牛奶的9種超級吃法 營養全吸收【5】

2013年04月22日13:49        手機看新聞

 牛奶營養高功效多 搭配不同療效更佳

  5.姜韭牛奶羹。

  韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。將韭菜、生姜切碎、搗爛,以潔淨紗布絞取汁液,再倒入鍋內,加牛奶煮沸即可。本品可溫胃健脾,適用於胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等,可於每日早晚服用。另有一種姜汁牛奶,用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升,混勻煮沸即成。本品可益胃、降逆、止嘔吐,適用於妊娠嘔吐不能進食的婦女。

(責編:曾璇、趙雅楠)

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