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養生:牛奶的9種超級吃法 營養全吸收【7】

2013年04月22日13:49        手機看新聞

 牛奶營養高功效多 搭配不同療效更佳

  8.自制脫脂奶。

  將牛奶煮開,靜置數小時,去掉上面一層奶皮(即脂肪,此法一般可去掉80%的脂肪)即成。本品適合於喂養患腹瀉、痢疾、腸炎等腸道疾病的嬰幼兒。由於去掉脂肪的牛奶含熱量低,缺乏維生素A、D等,可用其他食品補充,病愈后應繼續喂全脂牛奶。

(責編:曾璇、趙雅楠)

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