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分享到QQ空間原標題：補鎂能緩解經前綜合症 含鎂最多食物Top6
玉棗粥：好心情
材料：小麥15克、大棗10顆、玉竹9克、米1杯。
作法：將材料洗淨后，加入500cc的水熬煮成粥。
功效：有養陰補肝的功能，可治療失眠、口干，避免心情煩躁與情緒失控。
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(責編：(實習生 宋夢琦)、李彥增)
玉棗粥：好心情
材料：小麥15克、大棗10顆、玉竹9克、米1杯。
作法：將材料洗淨后，加入500cc的水熬煮成粥。
功效：有養陰補肝的功能，可治療失眠、口干，避免心情煩躁與情緒失控。
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