分享到人人
分享到QQ空間原標題：補鎂能緩解經前綜合症 含鎂最多食物Top6
6、黃豆
日常生活中最常見的大豆，以其豐富的營養及對人體的健康與保健有重要作用，被稱為人類健康的“第七營養素”。黃豆富含蛋白質、維生素和微量元素(當然也包括鎂)。
黃豆天生就是女人的好朋友，黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，和女性荷爾蒙的雌性激素非常地相像，可以改變體內激素的分泌，在預防乳腺癌方面扮演重要角色。
 |  |
(責編：(實習生 宋夢琦)、李彥增)
6、黃豆
日常生活中最常見的大豆，以其豐富的營養及對人體的健康與保健有重要作用，被稱為人類健康的“第七營養素”。黃豆富含蛋白質、維生素和微量元素(當然也包括鎂)。
黃豆天生就是女人的好朋友，黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，和女性荷爾蒙的雌性激素非常地相像，可以改變體內激素的分泌，在預防乳腺癌方面扮演重要角色。
| |
習近平孔府談儒家青島爆炸事故調查組李克強晤七國總理深圳連發割喉案官員父親雇凶殺人李天一二審中石油在美國遭起訴日航企遞交計劃書1080萬禮金老翁摔倒無人敢扶奧巴馬講話遭打斷掃橋爺爺鞍山再發巨響北京杜絕群租房河北否認收污染費
恭喜你，發表成功!
!
