原標題:補鎂能緩解經前綜合症 含鎂最多食物Top6
金絲薏仁水:消水腫
材料:玉米須20克(若是新鮮的玉米須,則需要40克)、薏仁30公克、白醋5cc。
作法:洗淨玉米須、薏仁以1000cc冷水煮沸,以小火煮15分鐘,再加入白醋煮5分鐘即可。
功效:可利尿、消小腹水腫。
(責編:(實習生 宋夢琦)、李彥增)
金絲薏仁水:消水腫
材料:玉米須20克(若是新鮮的玉米須,則需要40克)、薏仁30公克、白醋5cc。
作法:洗淨玉米須、薏仁以1000cc冷水煮沸,以小火煮15分鐘,再加入白醋煮5分鐘即可。
功效:可利尿、消小腹水腫。
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