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女性養生:如何緩解經前綜合症 含鎂最多Top6【11】

2013年11月27日08:29    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:補鎂能緩解經前綜合症 含鎂最多食物Top6

 補鎂能緩解經前綜合症 含鎂最多食物Top6

  金絲薏仁水:消水腫

  材料:玉米須20克(若是新鮮的玉米須,則需要40克)、薏仁30公克、白醋5cc。

  作法:洗淨玉米須、薏仁以1000cc冷水煮沸,以小火煮15分鐘,再加入白醋煮5分鐘即可。

  功效:可利尿、消小腹水腫。

(責編:(實習生 宋夢琦)、李彥增)

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