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養生:早上第一杯水喝什麼好? 5種"水"的優劣PK【2】

2014年01月22日08:23    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:早上第一杯水喝什麼好? 5種"水"的優劣PK

 早上第一杯水喝什麼好? 5種

  點評:清晨喝白開水 清腸排毒無負擔

  清晨喝一杯白開水,在人體代謝過程中,既補充了細胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利於尿液的排出。

  此外,白開水沒有任何熱量,蛋白質、碳水化合物、脂肪等都不存在,是最沒有負擔的水,不用消化就能被人體吸收,使血液迅速得到稀釋,促進血液循環,讓人更快地清醒過來。

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(責編:李彥增、聶叢笑)


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