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分享到QQ空間原標題：早上第一杯水喝什麼好? 5種"水"的優劣PK
選擇四：果汁
不少人誤認為，早上起來喝上一杯鮮果汁既解渴又有營養，其實這是錯誤的。
早晨第一杯水喝果汁，並不能提供此時身體最需要的水份，反而是在在缺水的狀態下就讓胃腸進行工作，不利於身體健康。
點評：少喝為妙
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(責編：李彥增、聶叢笑)
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選擇四：果汁
不少人誤認為，早上起來喝上一杯鮮果汁既解渴又有營養，其實這是錯誤的。
早晨第一杯水喝果汁，並不能提供此時身體最需要的水份，反而是在在缺水的狀態下就讓胃腸進行工作，不利於身體健康。
點評：少喝為妙
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