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分享到QQ空間原標題：每天喝多少酸奶合適? 喝酸奶的14個健康常識
【營養方面】
9.酸奶和牛奶相比，有哪些優點？
答：酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌發酵劑。
酸奶不僅保存了牛奶中所有的營養成分，而且因為發酵，其中營養素更容易被人體消化吸收，因此它在促進生長、改善營養方面的作用比牛奶更為優越。
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(責編：曾璇、李彥增)
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【營養方面】
9.酸奶和牛奶相比，有哪些優點？
答：酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌發酵劑。
酸奶不僅保存了牛奶中所有的營養成分，而且因為發酵，其中營養素更容易被人體消化吸收，因此它在促進生長、改善營養方面的作用比牛奶更為優越。
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