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分享到QQ空間原標題：每天喝多少酸奶合適? 喝酸奶的14個健康常識
5.高血壓病人和腦梗病人適合喝酸奶嗎？
答：國內外研究表明，適量攝入乳制品有利於高血壓的防控，低脂乳制品以及發酵乳制品有利於腦卒中的防控。事實上，酸奶比牛奶的健康作用更加肯定。即便沒有活菌能到達大腸，其中的營養素對於控制血壓也非常有益。動脈硬化、高血壓的人都適合喝酸奶。
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(責編：曾璇、李彥增)
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5.高血壓病人和腦梗病人適合喝酸奶嗎？
答：國內外研究表明，適量攝入乳制品有利於高血壓的防控，低脂乳制品以及發酵乳制品有利於腦卒中的防控。事實上，酸奶比牛奶的健康作用更加肯定。即便沒有活菌能到達大腸，其中的營養素對於控制血壓也非常有益。動脈硬化、高血壓的人都適合喝酸奶。
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