原標題:每天喝多少酸奶合適? 喝酸奶的14個健康常識
5.果粒酸奶營養價值更好?
答:市面上果粒酸奶的很多果粒成分來自於添加果醬。而果醬經過高溫煮制,已經不能和新鮮水果的營養價值相媲美。即便是真果粒,由於酸奶的保質期是21天,放了三個星期的果粒,營養價值也會打折扣,濃郁的香味可能來自水果香精。
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(責編:曾璇、李彥增)
5.果粒酸奶營養價值更好?
答:市面上果粒酸奶的很多果粒成分來自於添加果醬。而果醬經過高溫煮制,已經不能和新鮮水果的營養價值相媲美。即便是真果粒,由於酸奶的保質期是21天,放了三個星期的果粒,營養價值也會打折扣,濃郁的香味可能來自水果香精。
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