原標題:每天喝多少酸奶合適? 喝酸奶的14個健康常識
3.酸奶能放微波爐裡加熱嗎?
答:如果腸胃接受不了冷飲,可以將酸奶用微波爐加熱,但需要注意的是選擇中檔火力,半分鐘左右就可以加熱到常溫(25℃)。加熱時間過長或者火力過大,除了繼續殺死乳酸菌,還會使得酸奶變得稀薄,口感變差。
加熱后的酸奶應盡快飲用,以免長時間放置變質。
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(責編:曾璇、李彥增)
3.酸奶能放微波爐裡加熱嗎?
答:如果腸胃接受不了冷飲,可以將酸奶用微波爐加熱,但需要注意的是選擇中檔火力,半分鐘左右就可以加熱到常溫(25℃)。加熱時間過長或者火力過大,除了繼續殺死乳酸菌,還會使得酸奶變得稀薄,口感變差。
加熱后的酸奶應盡快飲用,以免長時間放置變質。
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