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分享到QQ空間原標題：每天喝多少酸奶合適? 喝酸奶的14個健康常識
6.服藥期能不能喝酸奶？
答：多數相關學者認為，服抗菌素會引起腸道菌群紊亂，也會降低免疫力，更要經常服用酸奶來調整菌群平衡，保護人體抵抗力。在停藥之后，繼續喝一段時間的酸奶，可以大大減輕抗菌素的副作用，恢復人體正常菌群平衡。服用維生素、礦物質等營養素藥品可以用酸奶來送服。
酸奶含有脂肪、糖和蛋白質成分，對營養素有保護和促進吸收的作用。需要注意的是，其他藥物不可用酸奶送服，特別是服用含有重金屬的藥品和含有鹼性物質的藥品。
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(責編：曾璇、李彥增)
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