分享到人人
分享到QQ空間原標題：養生保健：8招幫你甩掉最后十斤肥肉
2.盡量多走動別坐著
身體總會和你玩弄有一些小伎倆：運動的越多，越想坐下來休息。千萬別上了這個小伎倆的當，堅持多走動，盡量減少坐下來的時間可以幫助你燃燒更多的脂肪。與一直坐著相比，每天多站上一個小時，可以多燃燒100卡路裡熱量。
| 上一頁 | 下一頁 |
(責編：(實習生 王明明)、李彥增)
手機看新聞2.盡量多走動別坐著
身體總會和你玩弄有一些小伎倆：運動的越多，越想坐下來休息。千萬別上了這個小伎倆的當，堅持多走動，盡量減少坐下來的時間可以幫助你燃燒更多的脂肪。與一直坐著相比，每天多站上一個小時，可以多燃燒100卡路裡熱量。
| 上一頁 | 下一頁 |
恭喜你，發表成功!
!
